キョンキョン
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Kyokoニキビ肌管理：ニキビ肌に塗ると良い食品
2018/03/16
みなさん、寒いこの頃、肌の健康管理はどうですか？
冬の冷たくて乾燥した空気による刺激と新陳代謝の低下が冬ニキビの原因だそうです。
いくら几帳面に管理しても毎朝できてしまうニキビ！でも、私たちの身近な食品で緩和させることができるようです。
今から紹介します！
肌の鎮静と保湿に良いアロエ
アロエは肌の鎮静効果と保湿効果に優れていることで有名な食品です。アロエは高い水分含有量で、しっとりした肌を作ってくれます。
また、ニキビ跡や肌の再生にもいい効果があるそうです。
適当な大きさに切って皮をむいた後、ミキサーにかけてパックとして使用してください!
ニキビ跡にはニンジン
ニンジンにはビタミンAが豊富に入っているので、ニキビ肌に良いそうです。
特に、肌の再生力を高めてくれるのでニキビ跡が多い方におすすめ!
おまけに角質除去効果もあるので、滑らかな肌を維持するのに助けになると言います。
ミキサーにかけてパックとして使用してください!
新しい強者として浮上するココナッツオイル
ココナッツオイルに入っている脂肪酸の成分は抗菌、抗炎症効果があるラウリン酸が50%以上だそうですね。
保湿効果が優れるココナッツオイルは過度に分泌される皮脂を予防してくれます。
最も質がよくてきれいな無情制天然のバージンココナッツオイルをお勧めします。
肌に塗ってから吸収されなかったオイルは必ず拭いてくださいね!
昔から美人が使ったといわれる高麗人参
高麗人参は飲むのが普通ですが、肌のトラブルにも卓越した効果があります。
ニキビの一般的な原因は、毛の壁の異常性角化、皮脂分泌の増加、バクテリアなどです。
実験によると高麗人参のサポニン成分は抗炎と炎症の減少に卓越した効果を見せたそうです。
そして、保湿や肌美白にも優れた効果があります。
塗るとニキビに良い食品がこれだけありますが、全てケースバイケースという事実を忘れずに！
顔に塗る前に必ず手の甲にちょっとしたテストをしてみて各自に合う食品を捜してみてください。
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